четверг, 19 января 2017 г.

7 мифов об умении петь

Если вам кажется, что “медведь на ухо наступил” - это диагноз, то для вас станет откровением, что профессионал способен научить петь практически любого. Педагог по вокалу Клуба развития “Ключи” Раиса Григорьян развенчивает 7 мифов о пении.



Миф 1. Нельзя научиться петь, если у тебя нет слуха
Многие дети, которые приходят ко мне на занятия, слуха не имеют. С этим можно справиться, причем гораздо быстрее, чем если у ребенка нет чувства ритма. Развитие чувства ритма может затянуться на годы.

Миф 2. Нельзя петь с больным горлом
Тут все зависит от того, как петь и как сильно болит горло. Если в щадящем режиме, без надрыва, то противопоказаний я не вижу. Более того, у одного моего воспитанника при регулярных занятиях вокалом прошли аденоиды.

Миф 3. Если тебе 30, то уже поздно начинать учиться пению
Учиться никогда не поздно. Другое дело, что если ребенок приходит ко мне в 2,5 года, то я научу его петь сто процентов. В 6 лет это сделать уже немного сложнее, что уж говорить про взрослого человека. Но нельзя утверждать, что после 30 нужно ставить на себе крест. Если есть большое желание - все получится.

Миф 4. Если ты не знаешь нот, то петь не научишься
Посмотрите опять же на детей: они ни нот, ни букв не знают. И тем не менее в 3 года становятся лауреатами международных конкурсов. Если развит слух, то ноты не проблема.

Миф 5. Чем громче, тем лучше
Тут дело вкуса. Я люблю, когда поют громко, мне хочется слышать голос. Многим членам жюри в конкурсных комиссиях, кстати, тоже. Даже если у тебя чистый голос, но ты не можешь дать кульминацию, зрители не получат ожидаемого. Это не говорит о том, что вся песня должна быть на надрыве. Мой педагог Николай Григорьевич Глазков, народный артист РФ, говорил, что нужно петь процентами. То есть в каждом исполнении должна быть динамика, форте и пиано.

Миф 6. Сырые яйца…
Сырые яйца в развитии вокальных способностей совершенно не помогают. Если ты Джигурда, то никакой фреш из яиц не сделает из тебя Паваротти.

Миф 7. Вокалистом нужно родиться, красивый голос – это дар от Бога
Если ты талантлив, твой голос требует красивой огранки: умения петь “культурно”, динамично, артистично. На начальном этапе харизма вокалиста даже важнее, чем умение петь. Если ты аристичный, но пока еще поёшь не очень, то что будет, когда научишься? Ты просто взорвешь зал.

понедельник, 12 декабря 2016 г.

8 предновогодних советов мамам малышей

Первая в жизни ёлка – важное для мамы и необычное для малыша событие: много новых впечатлений, много чужих людей. Насколько стрессовым будет это событие для всех участников, во многом зависит от мамы. Руководитель педагогического направления Клуба развития «Ключи» Наталья Кавандиш даёт несколько ценных советов.



Один день – одно важное дело
Поход на ёлку – главное событие дня для вас с малышом, постарайтесь не планировать других дел на эту дату. Походы к врачу и в магазин, развивающие занятия лучше отложить на другой день.

Спокойствие – ваше всё
Заранее распланируйте утро, чтобы избежать спешки и нервотрёпки. Всё, что возможно, приготовьте с вечера, чтобы хорошо выспаться и спокойно позавтракать. Самое время достать из шкафа припрятанную заранее новую (забытую старую) игрушку, чтобы малышу было чем заняться, пока мама приводит себя в порядок.

Не отказывайте себе в комфорте
Позаботьтесь о привычном перекусе, возьмите любимую бутылочку и небольшую упаковку влажных салфеток.

Повторение – мать учения
По дороге расскажите малышу о том, куда вы идете и зачем, напомните, что предстоит делать на празднике. Ведь вы заранее говорили ему об этом?

«Не хочу быть зайчиком»
Будьте готовы к тому, что в последний момент ребёнок откажется надевать приготовленный заранее карнавальный костюм. Хорошо бы пару раз опробовать наряд дома, хотя и это ничего не гарантирует. Вполне возможно, малыш захочет отправиться на ёлку в привычном и удобном наряде. Не ограничивайте его в этом. Главное, чтобы у вас было хорошее настроение. Помните, что отношения всегда важнее таких мелочей.

Дайте ребенку время
Будет лучше, если вы придете немного заранее – за 10-15 минут, чтобы у малыша было время познакомиться с новым местом, сориентироваться и немного привыкнуть. Особенно если это совсем новое место, где ребенок еще никогда не был.

Мама-спасительница
Если ребёнку меньше двух лет, не оставляйте его одного во время действа. Даже самостоятельному двухлетке может потребоваться ваша помощь, если по сюжету будут действия вместе с актерами, и ваш энтузиазм, если самому малышу будет сложно сразу включиться в атмосферу праздника.

Свободу попугаям
Вполне возможно, что пока все дети увлечены общим хороводом, ваш малыш захочет рассмотреть ёлочную гирлянду, себя в зеркале или тихонько посидеть у мамы на коленях. Помните, у малыша есть свои потребности, и сейчас ему может быть важно что-то другое. Если действия ребёнка не вредят окружающим, не мешайте ему получать удовольствие по-своему. Ведь праздник-то для него.


Хороших вам ёлок!

понедельник, 28 ноября 2016 г.

Светлана Жевагина: 10 фактов обо мне

Светлану Жевагину, тренера по хатха-йоге Клуба развития “Ключи”, не назовешь заурядной личностью. Разве может человек, познакомившийся с шаманами племени Шипибо и изучивший жизнь японских школ гейш изнутри, быть обыкновенным? Светлана - из тех людей, у которых есть своя философия. И эта философия держится на, казалось бы, очень простых и понятных каждому человеку вещах.


- Смех пробуждает во мне ребенка, а вместе с этим - открытость, искренность, доверие, способность верить в чудеса.
***
- Что ты видишь в моих глазах? – спросила я у своей дочери.
- Звездное небо, зеленое поле… и много, много любви вокруг.
***
- Я верю в свои мечты. Сбывается все.
***
- Человек – самый совершенный механизм, нужно только заняться собой.
***
- Меня потрясла Япония с ее традициями  и старейшая школа гейш в Киото, где мне посчастливилось побывать. Теперь я знаю, что такое настоящая женщина.
***
- Прикосновение женских рук способно исцелить любого. Массаж – это способ подарить любовь.
***
- Много лет назад мне было почти совсем плохо. И однажды совсем посторонний человек в автобусе шепнул мне на ухо: “Бог создал человека не для страданий, а для любви”. Я не видела его лица, и не знаю, кто он. Но с тех пор все изменилось. Доверяйте миру, слушайте, что говорят люди вокруг. Вдруг это для вас?
***
- Перу  - лучшее, что могло со мной случиться.
***
- Смотрю на своего ребенка, и вижу в нем себя. Свое хорошее настроение, вдохновение, иногда боль и грусть. Но это все я. Моя девочка  – зеркало моей души.
***
- Видеть в людях прекрасное – особый дар, которому нужно учиться.

понедельник, 21 ноября 2016 г.

Анастасия Гордеева-Горачёва: 10 фактов обо мне

Анастасия Гордеева-Рогачёва - тренер по зумбе и хореограф в Клубе развития «Ключи». Сегодня Анастасия рассказывает о том, кем ещё ей нравится быть в жизни.


- Любящая мамочка. Вообще очень люблю детей, когда-то мечтала о пяти своих.
***
- Вечная ученица. Имею почти 3 высших образования, плюс постоянно посещаю тренинги.
***
- Разговариваю с животными: кошками, собаками, лошадьми.
***
- Умею причинять добро и постоянно работаю над развитием этого качества.
***
- Выбирала себе такую профессию, чтоб не работать ни одного дня
. Мне это удалось, потому что танцы - это удовольствие, а не работа.
***
- Мне кажется что рисование, музыка, вокал - это не про меня. Значит, скоро начну пробовать.
***
- Обожаю подарки, сюрпризы.
***
- Учусь получать удовольствие здесь и сейчас.
***
- Когда-то у меня была навязчивая идея спасти мир.
***
- Люблю выходные.


вторник, 15 ноября 2016 г.

7 фактов о пользе йоги для беременных

Можно ли женщинам, ждущим появления малыша, заниматься йогой? Нужно – отвечает преподаватель перинатальной йоги Клуба развития «Ключи» Ольга Чичерина. Тем более что отношение к беременной, как к фарфоровой кукле, не несет в себе ничего хорошего.


Пусть мы будем тысячными, кто это скажет, но все-таки повторим: йога универсальна и уникальна. С одной стороны, это комплекс физических упражнений, а с другой она стимулирует развитие эмоций и интеллекта. Для будущих мам это особенно важно, потому что в родах самое главное – это подготовленность к ним.
Тренеры «Ключей» называют как минимум семь причин, по которым беременным женщинам следует заниматься йогой.

Причина 1: движение
Беременной женщине нужно вести достаточно активный образ жизни. И посещение фитнес-зала входит в обязательный список. Йога делает тело более гибким, корректирует осанку, а некоторые позы помогают ребенку правильно расположиться в теле матери.

Причина 2: укрепление и расслабление мышц
Да, именно укрепление и расслабление, никакого противоречия в такой формулировке нет. То или иное умение пригождается на разных стадиях беременности и родов. Научитесь управлять своим телом – потом сами себе «спасибо» скажете.

Причина 3: дыхательные практики
Это святая святых йоги. И путеводная нить в родах. Поэтому чтобы не заблудиться, будущей маме важно уметь осознавать свое дыхание и корректировать его, исходя из потребностей момента.

Причина 4: хорошее самочувствие
Йога действительно помогает чувствовать себя лучше и лучиться счастьем. Тот самый токсикоз, которым страдает едва ли не каждая вторая женщина, йога сводит фактически на нет.

Причина 5: осознание ощущений
Опять тянет сказать: это самое главное. Ведь то, насколько легко пройдут роды, на 99 процентов зависит от будущей мамы. Врачи могут советовать что угодно, но никто, кроме женщины, не знает, как ей лучше. В том случае, конечно, если она умеет слушать себя.

Причина 6: эмоциональное равновесие
Йога – это еще и общение и взаимная поддержка. Занятия проходят в диалоге с тренером, а после них женщины общаются друг с другом за чаем в уютном холле «Ключей». Ведь мир, в котором живут будущие мамы, - это что-то вроде параллельной реальности, и здесь важно найти понимающего слушателя.

Причина 7: удовольствие
Йога разрушает стереотип о том, что беременность – это тяжкое бремя. Нужно просто научиться наслаждаться этим временем, потому что каждое его мгновение неповторимо.

среда, 26 октября 2016 г.

4 секрета о том, как стать великим оратором

Немногие из нас могут запросто, безо всякого волнения выйти на сцену. Ну, или не на сцену, а просто выступить перед незнакомой публикой. А хочется. Или надо. Но есть несколько простых секретов, которые помогут вам быть вполне успешным оратором.



Секрет 1: не бойтесь ошибиться
- Большинство людей боятся публичных выступлений из-за страха ошибиться на глазах у всех или оказаться не столь эффектными, как хотели бы, - комментирует Ирина Байдакова, вокалист Клуба развития "Ключи", которая фактически живет на сцене. -  Эта тревога еще больше усиливает вероятность ошибок. От них не застрахованы даже профессиональные исполнители, но они не считают свои ошибки препятствием к успеху.

Секрет 2: двигайтесь дальше
Даже если что-то пошло не так, относитесь к ошибкам, как к случайностям. Развивайте умение быстро выходить из трудных положений. Оставьте ошибку позади и двигайтесь дальше. Помните, что невозможно доставить удовольствие каждому в аудитории и что вы не обязаны быть совершенством.

Секрет 3: поверьте в своего слушателя
Не сомневайтесь, аудитория желает вам добиться успеха и даст все возможности для этого. Ошибки и заминки, которые могут показаться вам вопиющими, скорее всего, останутся незамеченными большинством слушателей. Как только вы поймёте это, сможете побороть свой страх перед аудиторией, и ваше публичное выступление от этого только выиграет.

Секрет 4: экспериментируйте
- Погружайтесь в мир музыки, открывайте для себя новые глубины! - продолжает Ирина Байдакова. - Не бойтесь экспериментировать, но помните, что это потребует от вас высокой концентрации и трудолюбия.

пятница, 14 октября 2016 г.

4 вдохновляющие идеи на выходные

Что значат выходные для нас, родителей? Для большинства это возможность сделать передышку в работе и бросить все силы на домашние дела. Но тогда получается, что никаких выходных (если считать, что выходные – это отдых) не существует. Просто одну работу мы подменяем другой. Педагоги детского сада «Волшебный ключик» при Клубе «Ключи» предлагают в ближайшие субботу-воскресенье разорвать этот порочный круг и посвятить время себе и детям.

Наталья Кавандиш:
- Мы с дочкой в эти выходные будем печь печенье. Когда с неба совсем не вовремя падает снег, так приятно вечером в кругу семьи выпить чаю с имбирем и собственноручно приготовленным печеньем. А сам процесс изготовления - повод пообщаться с дочкой, которая обожает кулинарию и, кстати, может в свои 6 лет самостоятельно это тесто замесить.

Наталья Лавина:
- Выходные должны быть выходными, поэтому я предлагаю родителям просто расслабиться и пошалить вместе с детьми. Утром - поваляться в постели, потом сходить в кино, в парк развлечений, поесть пиццу где-нибудь в кафе. Поговорить не об уроках, а о мечтах ребёнка, о его друзьях и обо всем подряд. В общем, просто побыть рядом и прожить эти выходные вместе.

Ольга Логунова:
- Грядущие выходные - это, конечно, уже не бабье лето, но ещё и не зима. Пока с неба не льёт, как из ведра, этим надо пользоваться. Например, съездить с семьёй на природу. В идеале, конечно, куда-нибудь на лесную базу отдыха, где можно согреться в тёплых домиках. Но можно выбраться на пару часов и куда-нибудь недалеко. Пожарить сосиски на костре, поискать грибов, да и просто подышать свежим воздухом. Будьте уверены, ваши дети запомнят эту неожиданную поездку надолго.

Яна Приданникова:
- Дети очень любят животных. Поэтому если у вас есть родственники в деревне, смело отправляйтесь в гости. Наблюдая за животными, ухаживая за ними, ребенок узнает новые стороны жизни. Может быть, скажу прописную истину, но он учится доброте, ответственности, заботе о ком-то, кроме себя. В психологии существует даже такое понятие как энимал-терапия. 

А вот, кстати, рецепт теста для волшебного печенья от Натальи Кавандиш:
1 одна часть сахара, 2 части сливочного масла, 3 части муки и щепотка соли. По вкусу добавить цедру лимона или какао, орехи, корицу или ванилин. Форма печенья зависит от имеющихся формочек и вашей фантазии.