Люди, которые меня знают, не дадут соврать, я далеко не
образец мудрости и внутренней гармонии. Поэтому часто я ищу для себя поддержку:
различные источники знаний, практики, помогающие мне лучше понять саму себя. Оказалось,
что такой поддержкой может стать йога.
Тут следует несколько слов написать о моих открытиях,
связанных с йогой как таковой.
До недавнего времени йога не интересовала меня. ВООБЩЕ! И в
Клубе развития «Ключи» йога появилась скорее по стечению обстоятельств, нежели
благодаря моей глубокой осознанности. Но вот в процессе построения системы управления
качеством услуг в Клубе я столкнулась с необходимостью начать разбираться в
том, что такое йога, для кого она нужна, что дает. Оказалось, что йога – это ни
много, ни мало духовный путь. То есть в йоге можно найти вообще все! От системы
здорового питания и поддержания физического и эмоционального здоровья до веры и
смысла жизни.
Йог – удивительный человек, который постоянно в пути. К
познанию, пониманию жизни и самого себя.
В разговоре с одним из наших тренеров по йоге Настей
Ковальчук (это она на фотографии –хрупкая и сильная одновременно) понимаю, что Настя по-детски
вбирает в себя все, что дает ей жизнь. И даже больше – она сама неустанно ищет
возможности для обучения. Только в отличие от ребенка у Насти уже есть опыт и
знания, которые позволяют ей пропуская информацию через себя, выстроить ее в
стройную систему. И на своих занятиях Настя очень деликатно делится этими знаниями,
являясь для занимающихся не просто тренером, но другом, психологом, учителем.
А вот что стало последней каплей в принятии мною решения
пойти заниматься йогой. В разговоре с Настей шучу: «Что-то у нас во всех
группах по йоге женщины беременеют. Это уже прямо закономерность». И тут Настя
мне отвечает: «Конечно закономерность! Ведь занятия йогой очень гармонизируют
женщину, влияют на женское здоровье, нормализуют гормональный и эмоциональный
фон. Но главное, помогают женщине начать меньше думать и больше чувствовать:
себя, свое тело, свои желания. И это практически стопроцентная гарантия долгожданной
беременности».
В этот момент я уже точно знала, что иду к Насте. Завтра мое
первое занятие. Про закономерность беременности не обещаю быстро выводы сделать
;) Но о своих ощущениях обязательно напишу.