Отчетный концерт...

Всем Привет)

Хочу поделиться своими вчерашними впечатлениями… Вчера у нас состоялся наш первый отчетный концерт… Первый потому, что это у нас первое с момента рождения Клуба развития «Ключи» отчетное мероприятие. Отчетное потому, что это мероприятие на котором у участников и команды клуба была возможность продемонстрировать чему они научились за прошедший учебный год, какие они навыки приобрели, умения, черты характера, прочувствовать это самим…

Все были молодцы и выступили очень достойно! Я волновался. Вместе с каждым участником на сцене. Я понял для себя, что это очень важно, когда ты целый год чему то учился, а в конце года у тебя есть возможность прочувствовать эффект от этого… Это такое своего рода подведение итогов, чему научился и чему еще предстоит учиться. Прочувствовать обратную связь от зрителей и других участников. Это как в день рождения – подводишь итоги прошедшего года, строишь планы на будущий.

Очень важно подводить итоги, иначе не понятно достиг ли ты чего-нибудь? Научился чему-то? Как то это тебя продвинуло на пути к счастью или нет…

В концерте принимали участие и дети и взрослые и это очень вдохновляет… Вдохновляет видеть как взрослые не стесняясь своего возраста, и оставив в стороне свои социальные убеждения продолжают учиться, стремятся к новым достижениям и своими выступлениями показывают пример смелости, упорства, радости жизни!!! В глазах родителей я увидел радость и гордость за своих детей, а глаза взрослых участников светились вдохновением и счастьем и бурные аплодисменты стали закономерным завершением концерта! Было классно!

Хочу выразить всем участникам и команде клуба благодарность. Я ушел с концерта очень вдохновленным! Отчетный концерт это для нас одно из мероприятий в рамках нашей постоянной работы над качеством услуг, и это одно из направлений деятельности которыми я занимаюсь в клубе, и поэтому этот концерт и для меня был очень значимым событием. Мы совершенствуемся, развиваемся и будем продолжать это делать!  

Присоединяйтесь к нам! вКлючайтесь в жизнь!

Данил Потанин

О подготовке детского лагеря.

Я не любил детские лагеря, когда был ребёнком. Так уж повелось, что у меня не осталось хороших впечатлений от моих поездок в загородные лагеря или походов в городской трудовой лагерь. Мне было скучно, мы больше занимались сами собой, чем нами занимался кто-то. Мы слонялись без дела «под чутким присмотром» вожатых и выкручивались как могли.

Моё впечатление о лагере кардинально изменилось, когда я попал в «лагерь школьных активистов» Свердловской области. Это был интенсив. Настоящий. Мы вставали в 8 утра и начиналась активность: мы готовили выступления, ходили на мастер-классы, а вечером выступали с презентациями или номерами на общем концерте. День заканчивался в 22:00. Хотя даже после отбоя к нам периодически приходили вожатые других отрядов и проводили командообразующие мероприятия. Как я позже выяснил, такова была задумка организаторов и наши вожатые тоже работали с ребятами из других городов. Там я познакомился с друзьями на долгие годы и получил одно из самых ярких впечатлений в жизни. Я пел "Yesterday" с большой сцены, представлял идею городского молодёжного парламента и писал первую «взрослую» статью в газету.

Затем я попал в лагерь в качестве вожатого и, должен признать, это было не легко. Нам повезло со старшим вожатым, который организовал нашу работу так, что дети всё время были заняты чем-то. Они были на мастер-классах, отрядных мероприятиях, соревнованиях или готовились к концерту. У них не было свободных полчаса-час, чтобы сотворить какую-нибудь «гадость». Я понял, что стал причастным к созданию яркого впечатления для детей из своего отряда. Это было здорово.

Когда я услышал об идее организации летнего городского лагеря в «Ключах», я отнесся к этому без особого энтузиазма. Но когда я узнал, что лагерь будет театральный, меня это, безусловно. порадовало. Затем добавилась идея мюзикла и я понял, что получится круто. Время шло, взрослели дети  и я сейчас я вижу, как организаторы лагеря, обложившись листками с текстами и таблицами, обсуждают лагерь до мельчайших деталей, до минуты.

Пару дней назад администраторы спросили координатора проекта - Марину Юрову, чем дети будут заниматься между занятиями вокалом, хореографией и мастер-классами, не будут ли они слоняться без дела? На что Марина ответила — «У нас так всё расписано, что и минуты свободной не будет». Раньше, услышав такое, я бы насторожился. Но пройдя вожатскую школу, я понял, что дети должны быть заняты всё время и строить взаимоотношения через активность. Так им не будет скучно, так они не будут хулиганить и так у них появится реальная возможность себя проявить.

Я никогда не предлагаю и не рекомендую что-то, что не нравится мне самому. И лагерь определённо вошёл в группу моих любимых проектов «Ключей». 

А вы ноктюрн сыграть смогли бы на флейте водосточных труб?

Настал тот день, настал тот час, и я дежурный редактор блога. Вахту несу до следующей среды. Сегодня я хочу рассказать о музыке.

Музыка окружала меня с самого детства. Я ходил в музыкальную школу и пел в хоре, у меня дома звучали песни Высоцкого и Наутилуса, в какой-то момент в моей комнате в общежитии жили аж 3 гитары, на которых я периодически играл, чем сводил с ума девушек соседей.

Прошли времена гаражных рок-групп и студенческих концертов, и даже вечеров классической музыки, которые были призваны поднять культурный уровень моего новорожденного сына.

Сыну уже два года и 9 из 10 раз он предпочтёт «Битлз» Шопену, и гитара у меня осталась только одна, но музыка — это всё ещё огромная часть моей жизни. Это моя терапия и мой источник энергии.

В клубе я тайно играю Клинта Мэнсела на синтезаторе (это единственный автор, чьё произведение я помню) и иногда расчехляю «клубную» гитару. Но, если честно, музыки в клубе мне не хватает. Да, она играет в холле и громко играет в туалете. Но не хватает живой музыки, не хватает концертов, выступлений и ночных посиделок с гитарой.

Данил Потанин как-то сказал, что музыка — это про безопасность, и, как ни странно, я с ним согласен. При помощи домры можно легко защитить себя, столкнувшись с хулиганами в тёмном переулке. А если серьёзно, музыка и вправду дарит ощущение защищённости и внутренней уверенности. В танце, отдаваясь музыке, или на сцене перед многотысячной аудиторией не задумываешься о том, что в этот момент о тебе думают другие. Появляется внутренний стержень, а основа этого стержня — музыка.

Вот вам фото нашего прекрасного преподавателя вокала — Анастасии Майоровой до которой, я уверен, я когда-нибудь дойду.

Про то, как приятно быть иногда неправым

Привет, меня зовут Марина, и в среду заканчивается моя редакторская неделя. Как оказалось… Странно, да?

У нас тут в блоге есть еженедельный «дежурный редактор» -  ответственный за блог. Моя неделя началась в прошлую среду. Я, откровенно говорят, пропустила это дело, потом приготовила пару-тройку штампов-оправданий про «ложность изреченных мыслей», «неделю молчания» и «обращения внимания внутрь».. вся такая умная захожу писать и… офигеваю восхищаюсь искренностью и такой человечностью постов Маргариты (не говоря уже о самом факте их наличия «вне очереди»). Быть в одной команде с теми, у кого постоянно есть чему учиться – дорогого стоит. Спасибо, Рита!

Вообще, я хотела написать про «мое», «твое» и «наше», про границы влияния и ответственности, про то, как мое собственное мнение – такое устоявшееся, всегда оправданное и вообще непоколебимое – меняется по три раза за ситуацию. Эти самые ситуации у нас тут как с конвеера – постоянно поступают. Я еще напишу, обязательно. А вы еще читайте. Мне приятно будет J

Йога: продолжение. Основано на личном опыте.

Я пошла на занятие йогой к Насте Ковальчук из чистого любопытства. В основном, чтобы составить собственное представление о ее занятиях. Ну и ДА, обещание обязательной беременности меня тоже подкупило ;). Хотя я себя знаю, если бы это было единственным поводом, дольше двух-трех занятий я бы не продержалась.

В отдельные моменты своей жизни я уже ходила на тренировки к разным преподавателям йоги, но надолго нигде не задерживалась. То слишком легко – не понятен смысл занятий. То место странное – слишком для меня антуражное ;). То скучно. Впрочем, уверена, что дело и во мне. Я долго относилась к йоге как к одной из разновидностей фитнеса. И только недавно начала приходить к осознанию, что йога – путь духовного развития. Возможно, не вполне близкий мне, но, безусловно, эффективный.

Каково же было мое удивление, когда я после первого же занятия влюбилась в йогу. Настину йогу. Вон я на фото: в розовых штанах и с косичкой. Стараюсь :) 

Мои коллеги и друзья не дадут соврать: я с горящими глазами после каждой тренировки рассказываю о новых впечатлениях. Вот, наконец, руки дошли написать в Блог. 

Во-первых, йога может быть физически тяжелым и интенсивным занятием. Себя я считаю вполне сильной и выносливой барышней. Одно то, что я хожу на TRX и силовые тренировки к #НикитеЧеканину свидетельствует о том, что я не слабак ;) После первых 15 минут йоги у Насти мне стало тяжело. Не эмоционально, не психологически, а тяжело различным частям моего тела! Очень неожиданно и для меня особенно приятно.

Во-вторых, музыка на йоге не обязательно должна быть заунывной. У Насти потрясающий плейлист. Музыка заряжает позитивом, одновременно помогает идти вглубь себя, чувствуя свое тело, свои ощущения. При этом треки совершенно разные: спокойные, динамичные, медитативные, легкие и жизнерадостные, все очень стильные!

В-третьих, йога – это потрясающий способ растянуть все мышцы, которые есть в теле. Если вы занимаетесь фитнесом, особенно силовым – Вам к Насте на йогу. Если не занимаетесь никаким фитнесом – тем более. Я вообще фанат растяжки, постоянно тянусь (даже во время тренировок в тренажерном зале). Но так круто я еще ни разу в жизни не растягивалась. У меня есть мечта сесть на шпагат. Я никогда этого не делала. Даже когда в раннем детстве занималась хореографией. Все считали: «Не дано!». Уже будучи взрослой ходила на полотна, хотела растянуться и, наконец, исполнить мечту. Не хватило терпения. Сейчас я уверена, что скоро сяду, по крайней мере, на продольный.

В-четвертых, Настя невероятно умная. Она кладезь информации обо всем: строении тела, особенностях работы различных внутренних органов, древних телесных практиках, женской психологии. На занятии Настя делится этими знаниями. Каждую асану сопровождает пояснениями о том как она работает с точки зрения физиологии, о ее целительном действии. Вместе с тем Настя рассказывает еще очень многого о жизни, о взаимоотношениях, о духовных учениях, о женственности. На таком занятии как будто немного прозреваешь.

В-пятых, Настя во главу угла ставит дыхание. И принятие себя. Принятие своих ощущений. Настя учит нас как работать с негативными, болезненными ощущениями. Каждую боль можно глубоко прочувствовать и принять. И в этом очень помогает правильное дыхание.

И теперь представьте, что приходит эта волшебная Настя Ковальчук пару дней назад на встречу со мной и нашим директором по персоналу и говорит, что считает свой профессиональный уровень не достаточно высоким. Думает, что ей необходимо развиваться как духовному наставнику, а также хочет освоить несколько интересных практик.

Вот что такое Клуб развития «Ключи». Место, в котором даже самый, на первый взгляд, крутой и продвинутый тренер, видит перспективы для своего роста. И ищет возможности. И находит. И развивается.

НЕ про клубную карту

Съела трехсотграммовый стейк из индейки и тут же раздумала писать про фитнес. Да простит меня мой любимый тренер #НикитаЧеканин.

Расскажу про администраторов Клуба. Они меня несколько дней назад поразили своей «находчивостью».

Требуется небольшая предыстория. Мы с дочерью ходим на разные занятия в Клуб развития «Ключи», и у нас с ней отдельные карты. О своих эмоциях, связанных с наличием двух Клубных карт, напишу как-нибудь в отдельном посте ;)

Моя дочь постоянно оставляет свою карту где ни попадя: в раздевалке, холле, на рецепции, в фитнес-зале, художественной мастерской и далее по списку. Но администраторам Клуба всегда удается ее найти. Мне, конечно, не на кого жаловаться. Рассеянность как, впрочем, и все остальные недостатки дочь переняла у меня. К слову сказать, забавно, что когда представители старшего поколения пытаются убедить своих отпрысков родить им, наконец, внуков, то в качестве ключевого аргумента они используют фразу: «Ты сможешь передать ребенку все лучшее, что есть в тебе!». Почему сразу честно не сказать: «Твой ребенок будет твоей копией во всех мельчайших подробностях! И ты ежедневно будешь как в зеркале видеть ВСЕ свои недостатки!».  Ведь это же правда. Другое дело, что в этом нужно научиться видеть положительный аспект: всегда понятно над чем тебе стоит поработать ;) 

Так вот несколько дней назад маленькая копия безалаберной меня очередной раз потеряла карту. Вернее, я была уверена, что карта у меня, поскольку я видела, как Вероника забирала ее на рецепции уже перед выходом из Клуба. Поэтому я была несколько обескуражена когда через день, снова приведя дочь на тренировку по уличным танцам, я не нашла ее карту в кошельке. Увидев мое растерянное лицо (это я сейчас смягчила), администратор Юля с улыбкой протянула мне карту дочери, с улыбкой добавив: «Мы ее на улице нашли!».

Не подумайте, что я призываю кого-то экспериментировать и изощряться, устраивая хитроумные квесты для администраторов Клуба развития «Ключи». Но согласитесь, это круто!

p.s. Никита, ты лучший! Я обязательно напишу про нашу потрясающую тренировку. Когда смогу без стонов подниматься по ступеням.. :P

Суровый первый опыт TRX

Кто побывал у Никиты Чеканина на тренировке, тот в цирке не смеётся. Сегодня этот ценный навык обрёл и я. Я пришёл на тренировку со стойким ощущением того, что я хоть и не на пике формы, но, в целом, в полном порядке. Стоит ли говорить, что я быстро осознал свою ошибку.

На третьем подходе второго упражнения я понял, что всё будет по-Челябински сурово. Уже на четвёртом упражнении я ждал перерыва, которого, как позже выяснилось, не было предусмотрено. Пятнадцать секунд подышали между упражнениями и снова в бой. Не помню точно, но на 6-м или 7-м упражнении вспомнил, что перед тренировкой не заполнил завещание и не передал своё тело местной медицинской академии на опыты. Возможно мне показалось, но на 10-м упражнении со мной поздаровался апостол Пётр и тут я понял, что я закончился.

Как я пожалел, что я не на «Теле под ключ. Мужская версия». Там хоть вокруг одни мужики и ты видишь, что тяжело всем. Но я-то оказался в малиннике и от этого было только хуже. Вы не подумайте, я всегда за подобное общение, но когда 3 из 4-х представительниц прекрасного пола выполняют упражнения лучше тебя становится не по себе.

После тренировки на дрожащих ногах добираюсь до душа, который в «Ключах» контрастный даже без воли того, кто его принимает. Отходил минут 15. Так для прикола напишу, что вот уже 11 лет регулярно играю в баскетбол, но ноги так не отсыхали ни разу. Мысленно поблагодарил себя, что не отправился на тренировку на велосипеде, а мог бы. Не мысленно поблагодарил Гузяль и Дениса за то, что подбросили почти до дома. Мир не без добрых людей.

К Никите приду не скоро, сразу скажу, но приду обязательно, как только мой внутренний боец окончательно объявит войну словосочетанию «я больше не могу». TRX у Никиты — это как раз про волю и преодоление, нежели про трицепсы и заднюю поверхность бедра (хотя и про это тоже).

И под конец вот вам фото того жизнерадостного садиста:

Командообразующее командообразование

Нарисуйте в голове картинку: 2 часа ночи, раздолбанный, списанный ПАЗик где-то чёрт знает где. Директор по персоналу клуба развития «Ключи» — Данил Потанин, принимая страдание, с фонариком в зубах лезет под днище автобуса. Я, с чувством собственного достоинства и мыслью как бы не пи.. упасть, шагаю по крыше. Маргарита, выглядывая из ПАЗика, мило общается с двумя полицейскими с автоматами. Всё это не обряд вуду и даже не сходка иллюминатов под бутиратом. Так в «Ключах» выглядит командообразование. Ясное дело, такое ресурсное и развивающее мероприятие не могло пройти без нашего главного инициатора и, по совместительству, директора по развитию — Марины Юровой. Говоря нормальными словами, мы поучаствовали в городском ночном квесте "Encounter".

Да, да. Это тот, где участники по полчаса тупят над невыполнимым на первый и второй взгляд заданием, потом 15 минут едут на полной скорости к локации на карте, а потом ещё полчаса рыскают по стройкам, свалкам и кладбищам в поисках малюсенького кода, написанного в самом неудобном месте.

Вообще-то, я не очень азартный человек. Чтобы вы понимали, из всех видов спорта я больше всего преуспел в шахматах. Однако, квест действительно заряжает какой-то энергией, которой, правда, хватает часа на два, а после уже начинаешь скучать по шахматам или монополии. Темой в этот раз была «Жажда скорости» по мотивам знаменитой компьютерной игры NFS Underground. Проблема была только одна: это была больше «жажда», чем «скорости», так как всё получалось очень уж медленно. Мы долго разгадывали загадки, долго выискивали коды, долго обновляли страницы сайта с мобильных телефонов. С большой скоростью разве что исчез хачапури, который «желудок» команды — Маргарита, предусмотрительно прихватила с собой. Всё остальное двигалось крайне монотонно.

Хотя нет, разгадку одного задания мы тоже нашли очень быстро. Как только мы увидели, что в следующем задании кодов будет не 2-3, как обычно, а 9! мы сразу определили локацию, в которую нам следует немедленно направиться — ул. Академика Королёва, 15 (адрес клуба), так как там стояла машина Марины, на которой 3 из 4 членов команды отправились домой. Да, мы не выйграли, и даже не вошли в призёры, но это и не главное. В эту ночь я увидел администрацию клуба развития «Ключи» в новом свете. В свете светодиодного фонаря.

Но если серьёзно, такие мероприятия важны, а для кое-кого необходимы. У меня в самом деле возникло ощущение того, что мы с Данилом, Мариной и Маргаритой на одной волне. Пусть эта волна и ближе к радио «Дача», чем DFM. Видимо ночной квест — это не любовь. Не все возрасты покорны.